כאן תמצאו לוח זמנים עדכני של האימונים שלי!

בכל עיר שבה יש סניף של הקבוצות שלי תוכלי למצוא גם אימוני ריצה וגם אימוני כוח לחיזוק וחיטוב.
האימונים כולם מותאמים לכל רמות הכושר (ממתחילות ועד למתאמנות ותיקות),
אז אם את לא בכושר בכלל ורוצה להתחיל בהדרגה ועם הרבה הקשבה לגוף,
או
שאת כבר מתאמנת באופן קבוע ורוצה לשפר את הכושר ואולי לגוון את האימונים שלך,
או
שתמיד חלמת לרוץ ובא לך להגשים את החלום הזה,
האימונים שלנו יתאימו לך בול!
****
את לא חייבת לעשות את כל סוגי האימונים,
אפשר גם לבחור כמובן:
אם למשל את לא רוצה לרוץ אבל כן רוצה לחטב וחזק את הגוף / או להיפך.
כמו כן, ניתן לשלב אימונים ביותר מעיר אחת.
****
בדקי אם יש קבוצה שנוח לך להגיע אליה ובואי לאימון ניסיון (אימון ניסיון הינו ללא תשלום).
לפרטים נוספים בקשר לאימונים עצמם ולתאום אימון נסיון – את מוזמנת לשלוח הודעה.

הסניפים שלנו:

הרצליה:

יום א': אימון ריצה
יום ג': אימון כוח

רמת השרון:

יום ב': אימון כוח
יום ד': אימון ריצה

רמת גן:

יום א': אימון ריצה
יום ג': אימון כוח

ראשון לציון:

יום א': אימון ריצה
יום ג': אימון כוח

חולון:

יום ב': אימון כוח
יום ד': אימון ריצה

 

כפר סבא:

יום ב': אימון כוח
יום ד': אימון ריצה

רעננה:

יום א': אימון ריצה
יום ג': אימון כוח

תל אביב:

coming soon

תגובות

אני רצה כבר הרבה שנים והצטרפתי לקבוצה כי נמאס לי לרוץ לבד, ההפתעה שלי היתה – שלא רק מצאתי חברות לריצה אלא גם למדתי לשפר את הטכניקה ויכולות הריצה שלי

ליאת מ”רצות עם ענת הראל”

רמת השרון

פחדתי בהתחלה … להיות אחרונה, להיות חלשה, להכשל… אבל האימונים בקבוצה איפשרו לי להתקדם בקצב שלי תוך התחשבות במצב שבו התחלתי

יפעת מ”רצות עם ענת הראל”

חולון