פעילות גופנית זאת אהבה שלי מאז שהייתי ילדה. זה המקום שמצאתי בו את השקט שלי. המקום שבו היה לי הכי קל להתרכז ולסדר את המחשבות. לקח לי זמן להחליט להפוך את האהבה הזו למקצוע שלי משום שהרבה שנים פחדתי להפוך את התחביב שלי ל”עבודה”. כמה טיפשי זה היה – רק היום אני מבינה ☺
מיועד לחברות ואירגונים שרוצים לקדם אורח חיים בריא בקרב העובדים.
סדנאות כושר מסוגים שונים, המותאמות לצרכי הקהל.
לפרטים נוספים והזמנות צרו קשר כאן
הרצאה שבה אני אגרום לכם להפסיק לבזבז את הזמן ולהיות מדויקים יותר במה שנכון עבור כל אחד ואחת מכם – בניסיון לחיות חיים בריאים ונכונים יותר.
על הדרך מנפצת את המיֹתוסים שמשגעים את כולנו ומשתפת בניסיון החיים האישי שלי.
שיטת האימונים שלי מותאמת במיוחד לרמות כושר שונות וכוללת גם אימוני ריצה וגם אימוני כוח לחיזוק וחיטוב. תוכנית האימונים מאפשרת לכל אחת להתקדם לפי הקצב שמתאים לה ולפי רמת הכושר הנוכחית שלה.
את צריכה רק לרצות! אני כבר אדאג לשאר 🙂
לאימון ניסיון בקבוצה הקרובה למקום מגורייך או להרשמה.
